Hvor:   Steinkjer Helsestasjon, Rådhuset 2. etg.

Når:     Torsdager kl 13.00. Varighet ca 45 min.

Hvem: Mødre som har født for min. 6 uker siden/max 5 mnd siden. Barnet er selvfølgelig med J

  • Du kan delta max. 3 ganger.

  • Trimmen er gratis.

  • Barseltrimmen vil foregå hver torsdag i perioden 27. september t.o.m 29. november (unntatt 15.november).

  • Fysioterapeut og jordmor vil være til stede.

  • Du får informasjon og øvelser om bekkenbunn og annen kjernemuskulatur. Dette vil være helt enkle øvelser som kan hjelpe deg å komme i gang med å være aktiv etter fødsel.

  • Ta med håndduk og babyteppe.

 

Unn-Eirill Bjørnes
Fysioterapeut/Fagkonsulent
Fysio- og Ergoterapitjenesten for barn og unge